post w

Erde, Bracie :-)! Wzoruję się na Tobie - serio! %-) Dzięki Tobie wskoczyłem na IF i czuję wielką radochę z tego powodu 8-) ;-) Jadę z tym koksem, po ładowaniu jest świetnie. Właśnie wskoczyłem na aero, jutro z rańca też pocisnę. Post do 12:00, więc coś trzeba po wstaniu ze sobą zrobić, a moc będzie bankowo 8-) U Ciebie też kozacki secik! [...]

[...] brak hajsu :)) Wam się w głowach popi...! xDDD Ja korzystam z uroków wakacyjno-domowych, rodzice zapewniają wyżywienie to jeszcze szpanuje na tym dziale, ale od października post - naleśniki(które akurat uwielbiam), pierś raz na tydzień przy okazji wizyty w domu i wątróbka ed :)) U Mnie wpadły naleśniki z kurczakiem, serem i sałatką grecką ^^ [...]

Przed treningiem 100g ryżu z warzywami + 200g kurczaka w papirusie. Godzinę temu wróciłem zjadłem 200g serka wiejskiego (lekki) i zaraz zjem jeszcze 2 sucharki z dżemem wiśniowym i do łóżka. ;) Jako, że ja pierwszy raz tutaj i to mój pierwszy post to chciałem się z Wami przywitać. Witam. :) Zmieniony przez - Mateunia w dniu 2013-09-17 22:28:53

[...] zajmującego się sprzedażą pałek teleskopowych na co dzień i stwierdzającego że pałki teleskopowe to nie broń. Jakbym ciebie lub kogoś innego uraził to przepraszam. Mój post nie ma w sobie jakiejkolwiek nuty nienawiści. Po prostu wyrażam swoja opinię która jest wynikiem trzeźwego i szerokiego pojęcia problemu. Jak tylko uda mi się uzyskać [...]

W koncu jakis sensowny post :)

Rotacje mozesz wprowadzic z czasem, zacznij od stalej podazy kalorii. Jeżeli masz codzienny przerywany post to cały dzień raz w tygodniu nie będzie niepotrzebny. Nie ma sensu skracac okna poniżej 6 godzin. BCAA przerywa post, to sproszkowany pokarm.

Dodam jeszcze ze przeszukalem caly internet o podobnym przypadku i znalazlem tylko jeden post na sfd gdzie gosciu tez trenowal i zaczely mu sie pojawiac takie since ale skonczylo sie na poradzie zeby poszedl do lekarza i nie wiem co mu bylo bo nie pamietam jak znalazlem tamten temat. Nawet na stronach o tematyce medycznej nie znalazlem nic co by [...]

taki post zawsze potrzebny lepiej tu spamowac niz robis śmietnik w innych tematach

Co Ty ******lisz?? No pierwszy post mój, a w tym drugim co było?

Ostatnio jest maly zastoj. Tylko spam post zyje. Mam bardzo ciekawa informacje do dzialu ale dam za jakis czas jak bede mial plakat. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-03-26 23:06:45

pieknie slicznie. proponuje zajrzec do mojego postu o procesach powstawania bialek. jak to Olimp, firma farmaceutyczna, handlujaca na maksa juz w Europie po 12 miesiacach od wydania produktu , kiedy to napisalem post, zwrocila uwage ze ma błąd na etykiecie!!! doladnie w jakim procesie bialko powstawalo... Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]

Wlasnie dodal jeden sezonowiec post pytanie o metanabol. Az odpowiedzialem:) w sumie przy jego wadze 82 kilo to 30mg metki dziennie powinien brac. Kumpel przy wadze 75 kilo bral 20mg i spoko dzialalo. Ale nie ma na to reguly. Teraz widze duzo nowych tematow i pytan o mete solo cykl

dlaczego zacytowalas mój post i olałaś mnie w swojej wypowiedzi? %-0

dlaczego zacytowalas mój post i olałaś mnie w swojej wypowiedzi? %-0 aaa porąbało mi się :D ciebie miałam na myśli nie ozzyego, przepraszam :*

nie zapomnijcie, ze deka czasto wyglada inaczej co jakis czas, te co w kleil krzykacz maja rozbieznosci w dacie produkcji, gdyby wzial oryginal z tamtego okresu i porownal do walka z tamtego okresu to roznic nie bylo tak wiele jak w tym przypadku... niemniej jednak rzeczowo przedstawione, dobry post

CZE: Jestem to nowy co akorat nie ma znaczenia. pytanie do LN: - bardzo fajny post i chyba najrzetelniejszy i najobszerniejszy z wszystkich o rozciaganiu na tym forum. Poniewaz sprawiasz wrazenie osoby kompetentnej i obeznanej z tematem - sam jak piszesz robisz sznurek i jeszcze ten "zespol lekarzy z ktorym pracowales" wiec: 1)Chcialbym [...]

[...] mam parę pytań i prośbę do was (osób znających i obytych w tym temacie) a więc http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html (jest to link, gdzie jest zamknięty post i po przeszperaniu tego tematu nie znalazłem odpowiedzi, a napisać nie można bo temat zamknięty) do rzeczy : Jest w tamtym treningu dużo nieporozumień i niedomówień a [...]

Znowu forum się zawiesiło i post się zdublował...}:-( Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2014-01-28 18:52:21

Sog Dla Ciebie! A ja ze swojej strony chcialbym jeszcze dodać pare rzeczy do tego postu.Bóle pleców mają bardzo rózne przyczyny. Wg. Kaltenborna wyrózniamy trzy stadia bólu pleców: 1.posturalny zespół bolowy 2.strukturalny zespół bólowy 3.ból spowodowany przez zmiany patologiczne. Co do pierwszego z wymienionych to jest on spowodowany przez [...]

zordon jeszcze jeden post tym temacie i masz bana. A wiesz za co ? Za to ze to forum powinno byc pomocne kazdemu uzytkownikowi a ze jestes tak ograniczony zeby zrozumiec to co ci pisze wiele osob tutaj, to oznaka tego ze nie dorosles do dopingu. pozdrawiam Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-04-09 22:07:50